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男性保健:老中医10个不花钱的养肾妙招

  中医以为,肾有藏精、主生长、发广同育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,广州同志熊有裸体的吗,产生疾病的重要因素之一。广州哪里同志公厕。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。

  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气广州同志网】的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

  另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

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最后编辑于:2018/12/12作者: admin

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